Perbanyak ibadah, baca panduan manasik, hafalkan doa-doa penting. Jaga kesehatan dengan istirahat cukup dan makan bergizi.
Perjalanan spiritual menuntut fisik yang siap, sebagaimana tubuh adalah amanah yang harus dijaga. Melatih badan sebelum berangkat adalah persiapan menahan lelah, panas, dan antrean panjang di tanah suci nanti.
Puasa senin-kamis dan jalan kaki 20 menit sehari selama dua pekan sebelum berangkat.
Mulai minum air zam-zam jika sudah tersedia. Latihan jalan kaki untuk persiapan sa'i.